Douce camomille…

Tout le monde connait cette fleur à l’allure de grande marguerite.  Très jolie dans nos jardins, elle a également de nombreuses qualités pour soigner certains de nos maux quotidiens…

Cette fleur fait partie de la famille des Astéracées. Les 3 familles les plus connues sont la camomille Romaine (la plus utilisée), la camomille Allemande et la Grande camomille. Les 2 premières ont à peu près les mêmes qualités. La Grande camomille, cependant, est surtout utilisée pour soulager les migraines chroniques.

Penchons-nous un peu plus sur les vertus de cette fleur.

 La première, et non la moindre, est connue pour son effet sédatif. On a presque tous reçu au moins une fois dans sa vie la réflexion  « Calme toi, prends donc une tasse de camomille !! ». Et bien, ils n'ont pas tort, cette plante détend réellement. Conseillé de la prendre après le repas, une infusion de camomille détend et favorise ainsi le sommeil.

Pour l’infusion : il faut une cuillerée de fleurs séchées de camomille pour 200 ml d’eau bouillante. Laisser infuser 10min. Il est possible de boire plusieurs tasses par jour. Respirez tranquillement et détendez-vous… Vous dormez !!

Ne partez pas trop vite !! Elle a encore d’autres qualités !

C’est un anti-inflammatoire et antispasmodique, ce qui en fait un remède efficace contre tous troubles digestifs.

Considérée comme antihistaminique, elle permet de diminuer les symptômes provoqués par les allergies.

Elle est aussi utilisée pour diminuer les syndromes prémenstruels.

Elle a également un pouvoir cicatrisant et apaisant pour les problèmes de peau, surtout pour les peaux sèches. C’est pour cette raison qu’on la retrouve dans beaucoup de cosmétiques qui vantent l’apaisement de la peau. Elle est même utilisée dans les crèmes pour la peau de nos P’tits Bouts.

Coté cosmétique, on la retrouve aussi dans beaucoup de shampoings. La camomille éclaircit les cheveux et révèle de beaux reflets blonds !

Et bien, je comprends mieux pourquoi cette plante est utilisée depuis des millénaires !! En espérant que cet article ait pu vous être utile, je vous souhaite une bonne journée !!